Selecteer een pagina

Leef vanaf vandaag meer bewust.

Begin nu

9

Uitgeblust?

Ben je moe, gestresst, heb je weinig energie? Heb je het gevoel dat je batterij leeg is maar weet je niet waar al die energie aan op gaat?

9

Geen idee wat je wilt?

Word je gek van vragen van je partner, vrienden of werkgever over waar je wilt staan over 5 jaar, omdat je er simpelweg geen antwoord op weet?

9

Altijd bezig met de volgende stap?

Maak je je altijd druk over je toekomst en kun je daardoor moeilijk genieten van waar je nu staat in je leven?

Meer bewuste aandacht en energie voor de dingen die het wél waard zijn

Wanneer je duidelijk in beeld hebt waar je energie naartoe gaat en waarom je soms aan het eind van de dag zo uitgeblust bent, dan kun je daarop acteren.

Je voelt aan alles dat er iets niet klopt, je zou toch energie moeten krijgen van wat je doet?

Er schuurt iets, je weet dat er iets moet veranderen, maar wat?

Als je erover nadenkt, ben je eigenlijk altijd met je gedachten in het verleden: je vindt het moeilijk los te laten wat er gebeurd is, of juist in de toekomst: je maakt je druk over je volgende stap. Je bent nooit echt met je volledige aandacht in het NU. Dat betekent helaas dat je ook vaak achteraf pas beseft dat dat moment heel erg fijn was en dat je er meer van had moeten genieten.

Als je zou weten waar je naartoe wilt in je leven en je zou weten dat je op het juiste pad bent, dan zou dat je zoveel rust geven. Je zou sneller keuzes kunnen maken en meer kunnen vertrouwen op jezelf.

Daardoor kun je het loslaten en meer bewust genieten van dit moment.

 

Begin nu

Bewuste meditaties geleid

Mensen ging je voor

Ik besefte ineens dat ik de enige was die iets kon veranderen

Hey, welkom! Ik ben Katelijne.

Op hele jonge leeftijd heb ik al iets heftigs meegemaakt: ik werd levensbedreigend ziek. Ook al dacht ik daarvoor misschien: “Zoiets gebeurt mij niet”, zo zie je maar.

Het nieuws dat ik een grote tumor in mijn hoofd had, gaf me het idee dat mijn leven afgelopen was. Gelukkig is dat niet gebeurd: zoals je hiernaast ziet ben ik een stralende jonge vrouw en houd ik onwijs van het leven. Maar het heeft wel wat veranderd in mij.

Sinds dat moment geniet ik van de kleinste dingen en probeer ik alles uit het leven te halen. Ik had besloten niks meer te doen wat me niet echt gelukkig maakt.

Tot ik als millennial besefte dat ik weer in de stroom van de maatschappij was meegenomen en de keuzes die ik maakte toch wel zeer beïnvloed waren door de verwachtingen van buitenaf. Mijn opvoeding, studie, vrienden, maar vooral de maatschappij.

Ik voelde dat er meer moest zijn in mijn leven dan het corporate bedrijf waar ik werkte. Er moest iets veranderen.

Het besef dat het ideale moment nooit komt en dat er niemand anders dan ikzelf de keuzes kan maken voor mijn eigen pad sloeg in als een bom.

‘When writing the story of your life, don’t let anyone else hold the pen’

Ik durfde veel meer te gaan voelen, van mijn hoofd naar mijn hart te gaan en echt onderzoek te doen naar wat MIJ gelukkig maakt.

Ik leef, kies en geniet bewust.

Kies JIJ ook om je authentieke leven te leven en je eigen bewuste keuzes te maken?

Jazeker!

Er is niets bevrijdender dan voor jezelf kiezen.

Authentiek leven

Hoe zou het zijn om zo volledig jezelf te mogen zijn en durft te gaan staan voor wie je bent?

Duidelijke visie

Los van het ‘perfecte plaatje’ dat je is aangeleerd tot nu toe, waar wil je zelf naartoe in je leven?

Verbonden met jezelf

Hoe zou het voelen als je jezelf zo goed kent en weet wat je nodig hebt, zodat je voor jezelf kunt zorgen als je eigen beste vriend?

Ervaringen van mijn klanten

Katelijne heeft mij geleerd hoe ik mezelf moet zijn in een wereld waar iedereen iemand anders probeert te zijn. Ook heeft zij mij geleerd hoe belangrijk het is tijd voor jezelf te nemen en te leven in het moment.

B., 21 jaar

Amsterdam

Katelijne hielp mij stilstaan bij vele punten die mij beïnvloeden maar waar ik normaal niet genoeg aandacht aan geef.

Ik kan nu effectiever en met meer energie werken naar de doelen die ik voor ogen heb.

Alexander, 30 jaar

Bewust Leven

YES! Je kiest ervoor om VANAF VANDAAG een bewuster leven te gaan leiden.

Alles begint met bewust zijn! Deze cursus helpt je bewust te worden van je doelen en dromen, wat je belemmert in het behalen ervan, en welke concrete stappen je kunt gaan zetten om ze WEL te bereiken.

Na deze cursus leef jij meer bewust met je aandacht in het HIER en NU, waardoor je weer meer kunt genieten van de kleine dingen. Je ziet in wat er al goed gaat en waar er ruimte voor verbetering is in je leven. Hierdoor kun je je focus op de juiste gebieden richten en gaat je energie niet meer op aan zaken die niks opleveren voor jou.

Cover online cursus bewust leven

Inhoud van de cursus

20 lessen | ter introductie van deze nieuwe cursus NU € 79,-

Module 1 - De balans opmaken

Voordat we beginnen aan jouw toekomstplan, is het belangrijk dat we eerst goed kijken naar je leven op dit moment.

Hoe is je huidige situatie?

Wat gaat al goed en waar is ruimte voor verbetering?

Met bijbehorende opdrachten maak jij een snapshot van je huidige situatie. Vanuit daar kun je duidelijk zien welke gebieden in je leven extra aandacht nodig hebben en kun je bepalen waar je de focus op gaat leggen.

 

Module 2 - Doelen stellen

Wanneer je hebt bepaald waar je de focus op legt, kun je doelen gaan stellen.

 

Wat wil je verbeteren in deze levensgebieden?

Hoe zou de ideale situatie eruit zien?

Hoe zou het voelen als je je doel behaald hebt?

Wat houdt je nog tegen in het behalen van je doel?

 

Deze module gaat je antwoorden geven op die vragen. Dat doen we o.a. met een NLP oefening.

 

Kun jij ook niet wachten?

 

Module 3 - Loslaten

Nu je hebt uitgevonden wat je tegenhoudt in het behalen van jouw doelen, mag je die belemmeringen los gaan laten.

Dat hoef je niet alleen te doen, dat doen we samen!

 

En dat door middel van een heus loslaatritueel…

Ben je klaar met alles wat je klein hield?

Zin om afscheid te nemen en aan de slag te gaan met een schone lei?

 

Laat je dan nu niet toch tegenhouden maar laat dat alvast los!

 

Module 4 - Leef je droom

Wanneer je hebt losgelaten wat je niet meer dient, wanneer je hebt opgeruimd en het pad is vrij gemaakt… is het tijd om naar je toekomst te gaan kijken!

We kijken veel verder dan de doelen die je eerder stelde, we gaan hier niet alleen over nadenken met ons hoofd, maar we gaan vooral VOELEN.

Hoe voelt je droomleven? Hoe ziet het eruit?

We gebruiken een mooie visualisatie om af te zakken in je lichaam en eens los van je ego te kunnen kijken naar wat het is dat JIJ echt wilt. Het is JOUW LEVEN. JOUW DROOMLEVEN.

 

Module 5 - Manifesteer je droomleven

Wanneer je je droomleven voor je hebt gezien en hebt gevoeld hoe het is als je daar bent, is het tijd voor ACTIE!

Om je droomleven werkelijkheid te maken, is het niet genoeg om achterover te blijven leunen…

Je gaat in actie komen, stappen zetten. Wat voor stappen dat zijn?

Dat ga je in deze module heel concreet voor jezelf uitwerken.

Na deze module weet je PRECIES waarmee je aan de slag kunt en wanneer.

 

Je bent er al bijna…

 

BONUS

Alsof het allemaal nog niet genoeg is, heb ik ook nog eens een bonusmodule voor je toegevoegd!

4 hele waardevolle lessen over MEGA RELEVANTE onderwerpen voor deze tijd:

  • Leven in het NU – niet verleden, niet toekomst, maar NU is het enige moment waar je echt invloed op hebt. En in het NU is vaak alles gewoon best goed.
  • Keuzes maken – in een wereld waarin je wordt overladen door een hoeveelheid aan keuzes is het niet altijd makkelijk om keuzes te maken. Ik help je hierbij.
  • Inzicht in jouw keuzeproces – Samen zoomen we in op jouw keuzeproces. Wanneer maak je makkelijk een keuze en wanneer juist niet? Wat zou je anders kunnen doen?
  • Tevreden zijn met je keuzes – Als je altijd bang bent dat er iets beters om de hoek wacht, als je altijd op zoek bent naar meer, sneller, beter, dan zul je nooit echt tevreden zijn. Maar hoe dan wel?

 

Wil jij leren hoe je vanaf vandaag meer bewust kunt leven?

Start dan nu met deze online cursus!

Inhoud van de cursus

20 lessen | ter introductie van deze nieuwe cursus NU voor € 79,-

9

Meditaties

Om meer ontspannen en bewuster in het leven te staan, werken meditaties heel erg goed. In de cursus neem ik je mee in een aantal fijne sessies, die je zelf later nog terug kunt luisteren!

Ook wanneer je nog nooit hebt gemediteerd, is dit goed te doen.

9

Visualisaties

Tijdens de cursus doen we verschillende visualisaties, waarin je even niet alleen vanuit je hoofd bezig bent. Je zult erachter komen hoe krachtig het is en hoeveel wijsheid er al in jou zit!

9

Heel veel oefeningen!

Het gaat niet alleen om praten en om informatie, het gaat om IMPLEMENTATIE in je leven. Een echt bewuster leven komt alleen als jij ermee aan de slag gaat, als je gaat oefenen.

De cursus bevat allerlei super waardevolle opdrachten waarmee jij direct aan de slag kunt!

Veelgestelde vragen

Krijg ik meteen toegang tot de gehele cursus?

Nee, je krijgt iedere week toegang tot een nieuwe module, waardoor de cursus mooi verspreid wordt over 5 weken en jij de tijd hebt om overal mee aan de slag te gaan.

Je krijgt wel meteen toegang tot de gehele BONUS module!

Hoe lang heb ik toegang tot de cursus?

In principe heb je levenslang toegang tot de cursus, dus je kunt hem zo vaak als je wilt terugkijken!

Het kan heel relevant zijn om een aantal van de oefeningen, meditaties en visualisaties uit de cursus vaker te doen. Zo neem je iedere keer een nieuw stapje naar een nóg bewuster leven. 🙂

Jezelf beter leren kennen.

Meer leven in het nu.

Meer genieten van de kleine dingen.

Wat houdt je nog tegen?

Ter introductie van deze nieuwe cursus NU voor maar €79 !