Selecteer een pagina

Neem vanaf vandaag de controle over je eigen leven weer terug.

Mag ik jou een hele eerlijke vraag stellen?

 

Tot nu toe, in je leven, hoeveel % van je tijd heb je je keuzes gemaakt omdat dat was wat anderen van je verwachtten?

 

Hoe vaak heb je écht voor jezelf gekozen?

 

Hoe vaak heb je jezelf achtergesteld, om maar niet teveel de aandacht te trekken?

 

Hoe vaak heb je uit angst iets niet gedaan, omdat het je waarschijnlijk toch niet ging lukken?

 

 

Dit zijn onderwerpen die vaak voorbij komen in gesprekken die ik heb met mijn coachees.

Het doet mij oprecht pijn om te horen hoeveel mensen zichzelf klein houden. Hoeveel mensen helaas meer andermans leven leven dan dat van zichzelf.

Het is niet gek, want dat is hoe we het hebben aangeleerd, hoe we geconditioneerd zijn: Doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg.

 

Maar wat als de prijs daarvan zo hoog is als je eigen geluk?

 

strand in zeeland

Wist je dat dit de meestvoorkomende spijtbetuiging is wanneer mensen terugkijken op hun leven:

“Had ik maar meer mijn eigen leven geleefd in plaats van dat van iemand anders”.

– Bronnie Ware, ‘5 Regrets of the Dying’

9

Leef je van weekend naar weekend?

Doordeweeks niet veel energie over voor de leuke dingen?

9

Geen voldoening?

Haal je geen voldaan gevoel uit wat je doet, laat dit vaak een leeg gevoel in je achter?

9

Gebrek aan lange termijn visie?

Weet je niet waar je naartoe wilt in je leven en al helemaal niet hoe je daar moet komen?

Katelijne heeft mij geleerd hoe ik mezelf moet zijn in een wereld waar iedereen iemand anders probeert te zijn. Ook heeft zij mij geleerd hoe belangrijk het is tijd voor jezelf te nemen en te leven in het moment. Ik kon altijd open en vrij met haar praten over authenticiteit, mindfulness en het leven. Door Katelijne voel ik mij rustiger, zelfverzekerder en meer mezelf.

Bas

Amsterdam

Ik besefte ineens dat ik de enige was die iets kon veranderen

Hey, welkom! Ik ben Katelijne.

Op hele jonge leeftijd heb ik al iets heftigs meegemaakt: ik werd levensbedreigend ziek. Ook al dacht ik daarvoor misschien: “Zoiets gebeurt mij niet”, zo zie je maar.

Het nieuws dat ik een grote tumor in mijn hoofd had, gaf me het idee dat mijn leven afgelopen was. Gelukkig is dat niet gebeurd: zoals je hiernaast ziet ben ik een stralende jonge vrouw en houd ik onwijs van het leven. Maar het heeft wel wat veranderd in mij.

Sinds dat moment geniet ik van de kleinste dingen en probeer ik alles uit het leven te halen. Ik had besloten niks meer te doen wat me niet echt gelukkig maakt.

Tot ik als millennial besefte dat ik weer in de stroom van de maatschappij was meegenomen en de keuzes die ik maakte toch wel zeer beïnvloed waren door de verwachtingen van buitenaf. Mijn opvoeding, studie, vrienden, maar vooral de maatschappij.

Ik voelde dat er meer moest zijn in mijn leven dan het corporate bedrijf waar ik werkte. Er moest iets veranderen.

Het besef dat het ideale moment nooit komt en dat er niemand anders dan ikzelf de keuzes kan maken voor mijn eigen pad sloeg in als een bom.

‘When writing the story of your life, don’t let anyone else hold the pen’

Ik durfde veel meer te gaan voelen, van mijn hoofd naar mijn hart te gaan en echt onderzoek te doen naar wat MIJ gelukkig maakt.

Ik leef, kies en geniet bewust.

Kies JIJ ook om je authentieke leven te leven en je eigen bewuste keuzes te maken?

UNPLUGGEN IN ZEELAND

Ik ga de komende periode met 4 mensen op pad op een live dag in Zeeland. In de frisse lucht van de Zeeuwse Kust heb jij mijn onverdeelde aandacht, DE HELE DAG!

  • 1 dag helemaal uit je dagelijkse sleur

  • Frisse lucht aan de zee in het dunbevolkte Zeeland is de beste

  • Vers bereide, gezonde lunch

  • Nieuwe energie opdoen in een andere omgeving

  • Op avontuur in eigen land

  • Op een ontspannen manier aan jezelf werken met de ondersteuning van mij

  • Je komt herboren weer thuis

  • Wat we vandaag in gang hebben gezet, werkt bewust en onbewust nog lang door.

 

Voel jij nu JA, DIT IS VOOR MIJ?

Bemachtig dan direct een van de 4 plekken!

Strand in zeeland

Ben je klaar om vanaf vandaag weer te gaan LEVEN in plaats van OVERLEVEN?

Behoefte aan positiviteit?

Kun je juist in deze tijd wel wat extra positiviteit gebruiken in je leven? Even loskomen van alles wat er gaande is?

Wil je meer leven in het NU?

We blijven vaak te lang hangen in het verleden of maken ons veel druk over de toekomst. Terwijl NU vaak alles gewoon best goed is.

Wat gaat er al goed?

In plaats van altijd met de volgende stap bezig te zijn: beter, meer of sneller: wat gaat er nu al goed in je leven? Waar ben je dankbaar voor?

Wat mijn coachees zeggen

Zeer behulpzaam en geïnteresseerd. Komt met goede inzichten en ideeën, en helpt je goed op weg met een duidelijke richting. Na de coaching was ik daadwerkelijk verder geholpen en kan ik concreet aan de slag met de opgedane inzichten.

Remco

Breda

Katelijne is een erg toegewijde en geïnteresseerde coach, bij wie ik me erg op mijn gemak voel. Zij begint al haar sessies met een klein stukje meditatie (met jouw instemming), zodat je volledige focus bij de sessie is en je alle andere ‘dag-dingen’ los kan laten. Dit vond ik erg fijn!

Ik ben erg blij dat ik de mogelijkheid heb gekregen dit traject te volgen en heb dit als zeer waardevol en leerzaam ervaren, mede dankzij de expertise van Katelijne!

Marit

Rotterdam

Ben jij klaar om vanaf vandaag jouw meest authentieke leven te leven?

Start dan nu met de 3 maanden INTENSIVE van U R ALIVE.

NU nog voor € 679,- 

3 MAANDEN INTENSIVE

Weet je dat er iets mag veranderen in je leven, maar weet je niet wat? Ben je toe aan een volgende stap in je persoonlijke ontwikkeling?

Je hoeft dit niet alleen te doen. Samen met mij, je krijgt mijn onverdeelde aandacht, ga je 3 MAANDEN LANG aan de slag met jezelf!

Je krijgt nieuwe inzichten, puzzelstukjes vallen op zijn plaats, je krijgt antwoorden op de vragen die je hebt.

Na dit traject weet je waar je naartoe wilt. Je weet wat er mag veranderen. Maar niet alleen dat: je weet ook PRECIES welke stappen je mag gaan zetten om daar te komen!

Voel je dat dit voor jou is? Wacht dan niet langer en reserveer NU 1 van de 4 plekken!

strand in zeeland
coaching op het strand in zeeland

Inhoud van het programma

alleen nu nog voor € 679,-

Intro - Afstemmen op wat jij nodig hebt

In onze eerste 1 op 1 videocall gaan we samen afstemmen wat jij op dit moment het meest nodig hebt in je leven. Waar de verandering plaats mag vinden.

En geloof me, het is niet erg als je dat zelf nog niet weet. Ik zie mijn eigen blinde vlekken ook niet. Dat is juist waarom we dit samen doen.

3 maanden lang persoonlijke support

Ik sta altijd voor je klaar per email, whatsapp en telefoon. Ik ben je accountability partner, je stok achter de deur om te zorgen dat je ook de dingen doet die je afspreekt. Ja inderdaad, ik ben niet altijd poeslief. 😉

Bij vragen tussendoor ben ik er voor je en ik vind het heel leuk als je updates met me deelt!

Coaching sessie - De balans opmaken

Waar sta je nu? 

Wat gaat er al goed, wat kan er beter?

Daar gaan we eerst goed op inzoomen, voordat we de koers vooruit gaan bepalen.

Coaching sessie - Loslaten en doorbreken

Wat houdt je tegen om jouw droomleven te leven?

Vaak zitten we zo vast in allerlei patronen en hebben we zoveel overtuigingen over onszelf aangeleerd dat we ons daar niet eens meer bewust van zijn.

Samen met jou maak ik ze inzichtelijk. Dan gaan we eraan werken om ze los te laten en je patronen te doorbreken.

Vanaf vandaag laat je je oude verhaal achter je en ga je jezelf JOUW NIEUWE VERHAAL vertellen!

Heel veel oefeningen, die jij nodig hebt!

Aan de hand van onze sessies voel en zie ik welke oefeningen en opdrachten jou verder gaan brengen op dit moment in je leven.

Die krijg je in verschillende vormen van me, dat kunnen templates zijn, maar ook out-of-the-box opdrachten waar je mee aan de slag mag gaan.

UNPLUGGEN IN ZEELAND

JAAAA, midden in het traject krijg jij EEN HELE DAG mijn ONVERDEELDE AANDACHT, helemaal voor jou!

Kun jij wel een dag voor jezelf gebruiken? Even er helemaal uit?

Samen brengen we een vrijdag (die we in overleg inplannen) aan de Zeeuwse Kust door, waar de meest frisse zeelucht is die je je kunt voorstellen.

Terwijl je tot rust komt tijdens een strandwandeling, werk je ook nog eens aan je persoonlijke ontwikkeling. Wat een top combinatie, toch?

Je begint na deze dag aan je weekend volop nieuwe energie en wat we vandaag in gang hebben gezet werkt nog lang door, op bewust en onbewust niveau.

Coaching sessie - Waar ga je naartoe?

Wat is het waar je naartoe wilt? En nee, dat hoeft je niet te weten vanuit je hoofd.

We zakken door middel van specifieke oefeningen en visualisaties af in je lichaam, we gaan terug naar je gevoel. In jouw kern weet je ALLANG wat voor jou bestemd is, wat jouw pad is. Het ego, het innerlijke kritieke stemmetje in je hoofd komt er helaas altijd tussendoor uit angst, omdat het je VEILIG wil houden.

Maar laten we eerlijk zijn, waar het altijd veilig is daar gebeuren de mooiste dingen niet, toch?

Coaching sessie - Hoe gaan we daar komen?

Wat mag je concreet gaan doen vanaf nu naar de toekomst toe?

Wat heb je nodig? Welke stappen ga je ondernemen?

Het is tijd voor actie. Je hebt de afgelopen paar maanden ZOVEEL inzichten opgedaan over jezelf, nu is het tijd om dat verder toe te gaan passen in de rest van je leven.

ARE YOU READY??

Alsof dat allemaal nog niet genoeg is… Krijg je van mij ook nog als BONUS:

4 BONUS modules én een e-book waarmee je alvast aan de slag gaat. Wanneer je besluit aan de slag te gaan krijg je direct toegang tot jouw persoonlijke leeromgeving waarin deze onderdelen al voor jou klaar zijn. 

Die kun je lekker rustig, in je eigen tijd, bekijken.

BONUS module #1: Leven in het NU

Niet verleden, niet toekomst, maar NU is het enige moment waar je echt invloed op hebt. En in het NU is vaak alles gewoon best goed.

BONUS module #2: Keuzes maken

In een wereld waarin je wordt overladen door een hoeveelheid aan keuzes is het niet altijd makkelijk om keuzes te maken. Ik help je hierbij.

BONUS module #3: Inzicht in jouw keuzeproces

Samen zoomen we in op jouw keuzeproces. Wanneer maak je makkelijk een keuze en wanneer juist niet? Wat zou je anders kunnen doen?

BONUS module #4: Tevreden zijn met je keuzes

Als je altijd bang bent dat er iets beters om de hoek wacht, als je altijd op zoek bent naar meer, sneller, beter, dan zul je nooit echt tevreden zijn. Maar hoe dan wel?

download e-book mindfulness

BONUS #5: Ontvang ook direct in je leeromgeving jouw e-book Mindful voor Millennials.

In dit e-book vind je:

  • Wat mindfulness inhoudt;
  • Waarom het juist NU zo belangrijk is;
  • Een ontspanningschecklist;
  • 10 concrete, makkelijke tips om meteen met mindfulness aan de slag te gaan.

Ja, ik stop met OVERLEVEN. Ik neem het heft in eigen handen en ga weer LEVEN. Mijn eigen, meest authentieke LEVEN.

Start dan nu met het INTENSIVE 3 maanden programma!